Το τυρί είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου, επομένως απορροφώνται καλύτερα από ό,τι όταν καταναλώνονται με γάλα. Μόλις 100 γραμμάρια τυριού παρέχει τις ημερήσιες ανάγκες σε ασβέστιο. Το […]
Προσοχή στη λεπτομέρεια
Posted on:
Το τυρί είναι καλό για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση
Το τυρί περιέχει μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, ασβέστιο για τη σύσπαση των μυών και επιτραπέζιο αλάτι. Το αλάτι συγκρατεί υγρό στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση. Το […]